| 1. |  € 19,00 | EAN-13: 9788898574780 Marcello Vicini
Allenati a corpo libero. Rimettiti in forma senza attrezzi dove vuoi e quando vuoi
| Edizione: | Elika, 2023 |
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Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 19,00 | | Descrizione | Descrizione del libroTi piace allenarti a casa ma non hai attrezzi a disposizione? Stai cercando la giusta motivazione per rimetterti in forma e vorresti un aiuto sicuro e affidabile? "Allenati a corpo libero" é la guida ideale da tenere a portata di mano, con esercizi suddivisi per difficoltà e programmi di allenamento a 360° con il solo utilizzo del corpo. Tanti esercizi guidati, dai fondamentali a quelli più avanzati, con routine di workout da utilizzare in base al proprio livello fisico e tempo libero, per mantenersi in forma in ogni luogo e in ogni momento, perdere massa grassa e sviluppare la muscolatura. Il tuo corpo é lo strumento migliore per risvegliare l'istinto di movimento, raggiungere il benessere psicofisico e prevenire infortuni. Trova l'allenamento adatto a te e impara ad allenarti nel modo giusto e con costanza. Resistenza, forza, impegno e coordinazione: le parole chiave per ritrovare la tua forma fisica in modo progressivo e salutare, facendo diventare l'allenamento a corpo libero una sana e piacevole abitudine. |  Aggiungi al Carrello |
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